主体性

如何与内在的自己和解

内在的自己是什么样的 是不稳定的

遇强自卑 遇弱自傲 虚无

其实你不接纳真实的自我 你对自我的认知会随之外界的刺激而变化

但是你自己是相对稳定的

当你遇到强者 他们光鲜亮丽 让你羡慕 也让你自卑 于是你自证距离他们不远

当遇到弱者 你自傲 又贬低自己 自己也有许多缺点

如何保持内心的稳定呢

首先在看到别人的闪光点时不去对比 而是思考我自己能从他身上学到什么 我希望我得到他身上的什么特质

在看到他人不如自己时 想他身上有什么值得学习的地方

我是什么样的

接纳真实的自己 拥抱自己

对已经过去的时不要去自责 而是想自己希望自己是什么样的

怎么主体思考

我常常会遇到外表优秀的人而自卑 遇到优秀的人也是

你梦寐以求的人生其实触手可及

我害怕蜕变成理想中的自己

这意味着让安于现状的自己消失 变成一个宁愿成长也不愿意安逸的全新的自己

不犹豫 不等完美的时机 不为迎合别人 而压抑自己的野心

不在乎别人说你太激进 这是我内心最深处的恐惧

我害怕的不是失败和别人的眼光

而是害怕失去现在苦苦维持的形象 不是别人习以为常的自己 那个只为生存、不为成长的自己

你停滞不前 不是因为现实困境 因为困境不是永恒的 你老想尽办法用老办法 老思维

总时等别人点头才敢迈步 我在等待上天启示

重复相同的挣扎 陷入无尽循环

你想要的人生不在你所处的层次 在更高的层次 你的言谈举止会变得不同 你的行为和期望将焕然一新

改变不是要变成另一个人 而是放下那个不再需要的自己

你身上有些特质之前曾经帮助过你 但如今反而限制了你的成长

唯有直面恐惧才能战胜恐惧

我注定要活的精彩

真正无畏的人也害怕 但他们仍会前进

真正自信的人也会犹豫 但他们仍会现身

改变会经历混沌不堪的阶段 充满不适 总经历感觉要撑不住的时刻

这就是为什么很多人无法突破 他们把不适当作警示 以为自己做错了方向、但不适不是警告 是进步的标志

说明你终于走出了舒适区 摆脱束缚自我的身份

今天逃避的选择会成为明日的负担

不再为安逸放弃成长

内心深处 你明明知道自己能走得更远

你的目标生活 真实存在 就等着你去拿 得到他的人 也不是什么特别的人

我敢行动 敢改变 敢颠覆

我坚定不移 目标明确

你还要做你自己的绊脚石到什么时候

我想要的是被选择 你认为被选择=安全 被渴望=有价值 被需要=有意义

你需要努力才能得到爱的父母

一个只有在你有用的时候才会夸奖你而在你受伤时从不关心的监护人

你适应了 你成了那个最可能被选中的版本

你长大了 但伤口仍然在

你说你想要爱 实际上是想要认可

你想要伴侣 实际想要一个见证者 说明你终于足够好了

你认为他们越难得到 他们选择你时 你的价值就越高

你并不沉迷于爱 你沉迷于表演 沉迷于证明自己足够好

但真正的爱 它不会让你证明任何事 这就是为什么他无聊 不对劲

它不会让你频繁质疑你的价值 真正的爱不像征服 他像家

你并不怕被拒绝 你怕在褪去光芒时被人看见

当你不再耀眼夺目 你害怕被人真实的拥抱

你害怕被真实的了解

如果你停止表演 没有人留下怎么办

当面具脱落 爱消失了怎么办 这是核心伤口 这是挥之不去的恐惧

如何让那个不选择任何人的 回避型的 人选择我 那么也许我终于足够好了

把你的价值绑在别人无法正确爱你的能力上

你不想被爱 你想出类拔萃

你想变成他们无法忽视的人

但是 即使他们选择了你 你仍然不会相信

因为伤口始于你

那怎么做

首先你哀悼那个以为必须有魅力才能被爱的自己

只有被选中才证明有价值的自己 的小时候的自己哀悼

你为哪些自己避免被遗弃 为表现 为认可付出的所有精力感到遗憾

然后不再把爱当作奖励系统

停止表演 停止变成最聪明最漂亮最受欢迎 不再把个性当作个人简历

你开始做不可思议的事情 你让自己变得平凡

你让自己被人看见

你不再等待别人挑选 开始自己选择自己

我允许自己生气 允许自己变得混乱

问自己 当爱不在痛苦中扎根 它是什么样子

学会感受孤独 这一切与你的价值无关

我不需要给人留下深刻的印象 我不期待爱来拯救我

当有人离开 我不再追逐 让他们离开

你从来都不是为了被挑选而存在 你本应该被看到 被了解 被爱

因为你的存在 而不是因为你的表现

我不是等待被选择 而是去选择 选择谁获得我的能量